Namastè, ich bin Erika!

Gefangen im Teufelskreis: Vor mehr als 25 Jahren fühlte ich mich in einem Teufelskreis gefangen, der von innerer Leere, körperlicher und emotionaler Anspannung geprägt war. Trotz äußerer Erfolge und einem scheinbar erfüllten Leben, plagten mich tiefe Unzufriedenheit und das Gefühl, nie gut genug zu sein. Ich fand mich oft in einer allgemeinen Dauerverspannung wieder – gefangen zwischen der Unfähigkeit, innere Freude zu empfinden, und der Angst, dass mein Leben nie besser werden würde.

Die Begegnung mit ganzheitlichem Yoga: Es war erst durch meine Begegnung mit ganzheitlichem Yoga, dass ich langsam begann, aus diesem verspannten und engen Zustand herauszukommen. Durch regelmäßige Praxis von Asanas, Pranayama und Meditation lernte ich, mich wieder mit meinem Körper und meinem Geist zu verbinden. Ich erkannte, dass der Lebensweg nicht darin bestand, meine Schwächen zu bekämpfen, sondern sie liebevoll anzunehmen und zu transformieren.

Meine Reise zur Selbstentdeckung: Ganzheitlicher Yoga half mir, meine innere Welt und Räume zu erkunden und mich mit meinem wahren Selbst zu verbinden. Ich lernte, mich selbst zu entspannen, mitfühlend zu sein und mein Leben mit Achtsamkeit zu leben. Schritt für Schritt begann ich, mich von der Enge des Lebens zu befreien und wieder echte Freude, Sinnhaftigkeit und Erfüllung zu erfahren.

Heute bin ich zutiefst dankbar für die transformative Kraft des ganzheitlichen Yogas und die Möglichkeit, Menschen auf ihrem eigenen Weg zur Stärke und Selbstentdeckung zu helfen.

Befindest du dich in einem ähnlichen Zustand und suchst nach einem Weg aus der Dunkelheit ins Licht zu treten?

Ich lade dich herzlich ein, dich mir und meinem Weg im ganzheitlichen Yoga anzuschließen.

Die Fortschritte meiner Schülerinnen und Schüler erfüllen mich mit großer Freude. Ein bemerkenswertes Beispiel ist Barbara, die durch ganzheitlicher Yoga und Meditation ein tiefes Vertrauen in sich selbst und ihre individuellen Stärken entwickelt hat.

Mit diesem gestärkten Selbstbewusstsein hat sie den Mut gefunden, eine Yogalehrerausbildung unter meiner Anleitung zu absolvieren. Sie hatte durch einen schweren Unfall einen „verschraubten“ Rücken. Sie litt darunter und dachte, sie könne niemals Yoga unterrichten. Doch es kam ganz anders. Sie hat aus dieser vermeintlichen „Schwäche“ eine Stärke entwickelt, mit der sie heute als Yogalehrerin Menschen mit schweren Rückenproblemen ein großes Geschenk ist.

Durch das Verständnis für sich selbst, das sie durch Yoga und Meditation gewonnen hat, hat Barbara ihr ‚Rückgrat‘ zurückerobert und sie weiß, was sie kann, und strahlt eine neue Leichtigkeit und mentale Klarheit aus. Dieser Prozess ermöglichte es ihr, aus einer Schwäche eine Stärke zu transformieren.